Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bobo1966
Журнал
01 июн 16
bobo1966- Журнал, 01 июн 16
Параметры Пользователя bobo1966
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Heute nach der Nachtschicht richtig ausgeschlafen und schon schmelzen die Pfunde 😊 ....ja wer schläft sündigt nicht
96 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июня 2016:
2925 ккал
Жир: 206,21г | Белк: 217,59г | Углев: 35,73г.
Завтрак:
Ja! Fleischwurst, K-Classic Landjäger, REWE Delikatess Schinkenspeck, REWE Leberwurst, Purland Frisches Mett, Milfina Butter, Viva Vital Eiweißbrot, Zwiebeln, Olivenöl, Rote Paprika, Grüner Blattsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Original Griechischer Feta, Aldi Putenschnitzel.
Ужин:
Bautz'ner Senf Mittelscharf, Zwiebeln, Ja! Schmand 24% Fett, Florette Feldsalat, Gut Bartenhof Schweine-Nackensteaks.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Ich wollte nie glauben, dass man mind. 8 Stunden Schlaf braucht zum Abnehmen. Ist aber so....Weiterhin viel Erfolg.
01 июн 16 написано членом:
MaraFlocke
Ja ist tatsächlich so, zu wenig Schlaf führt zur Zunahme! Seit ich wirklich regelmäßige Schlafphasen gäbe, klappt das auch😀
01 июн 16 написано членом:
Josie27072010
Das schlimme ist ich schlafe immer viel zu wenig in der Nachtschicht 😕
01 июн 16 написано членом:
bobo1966
Das geht mir auch immer so. Wenn ich Nachtdienst habe, schlafe ich viel zu wenig und nehme nichts ab, obwohl ich meistens wenig esse. Ab Freitag geht's wieder los mit Nachtdienst. 😣
01 июн 16 написано членом:
Berke7200
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bobo1966-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю