tarty_patrick- Журнал, 31 май 16

Параметры Пользователя tarty_patrick | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2016

75,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2016:

1418 ккал

Жир: 52,41г | Белк: 71,26г | Углев: 160,87г. Завтрак: Zacht Gekookt Ei, Vitalu Volkoren Cracker, Zwagerman Kipfilet Naturel. Обед: Croutons, AH Tijger Bruin, AH Rijkgevulde Tomatensoep met Gehaktballetjes. Ужин: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Oldenlander Half om Half Gehakt, Grand'Italia Fusilli, Olijfolie. Перекус/Другое: Euro Shopper Volkoren Beschuit, Saint Alby Crèmepaté. подробнее ...

2901 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Зарядка - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Уборка Пылесосом - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Сидеть - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tarty_patrick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tarty_patrick- Журнал, 31 май 16

Оставить свой Комментарий

tarty_patrick-Изменение Веса