Ser-shaman- Журнал, 31 май 16

Параметры Пользователя Ser-shaman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2016

62,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2016:

3302 ккал

Жир: 89,62г | Белк: 106,11г | Углев: 567,67г. Завтрак: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом 4, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый коктейль с бананом 4, Яблоко Семеринка, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Вода, Витаминно-энергетический завтрак. Обед: Пророщенный овес с бананом-2, Пророщенная гречка, Вода, Пророщенная гречка. Ужин: Морковно-бурячно-капустный салат-2, Морковно-бурячно-капустный салат-2, Морковно-бурячно-капустный салат-2. подробнее ...

2805 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 19 минуты, Кинезиологическая гимнастика - 7 минуты, Отдыхать - 16 часа и 2 минуты, Спать - 6 часа, Силовые трицепс - 30 минуты, Суставная для стоп - 5 минуты, Веретено - 7 минуты, ИИ Дельта - 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ser-shaman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ser-shaman- Журнал, 31 май 16

Оставить свой Комментарий

Ser-shaman-Изменение Веса