Наталья2016- Журнал, 30 май 16

Параметры Пользователя Наталья2016 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2016

75,1 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2016:

1242 ккал

Жир: 48,00г | Белк: 118,84г | Углев: 86,17г. Завтрак: Кофе, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Обед: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Руккола. Ужин: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Салат Овощной с Маслом, Малика Колбаса Вареная Нежирная. Перекус/Другое: Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...

2232 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталья2016-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталья2016- Журнал, 30 май 16

Оставить свой Комментарий

Наталья2016-Изменение Веса