ibrahim.d41- Журнал, 30 май 16

Параметры Пользователя ibrahim.d41 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2016

86,2 кг Потеряно до сих пор: 39,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2016:

1120 ккал

Жир: 37,93г | Белк: 68,60г | Углев: 127,78г. Завтрак: Yumurta Beyazı, Ceviz, Sütaş Light Kaşar Peyniri, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Обед: Orman Kebabı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Dost Ayran. Ужин: Hurma, Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Tavuk Döner. Перекус/Другое: Yeşil Erik. подробнее ...

Потеряно 3,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ibrahim.d41-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ibrahim.d41- Журнал, 30 май 16

Оставить свой Комментарий

ibrahim.d41-Изменение Веса