Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tarty_patrick
Журнал
10 авг 15
tarty_patrick- Журнал, 10 авг 15
Параметры Пользователя tarty_patrick
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2015
76 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 августа 2015:
1547 ккал
Жир: 47,86г | Белк: 78,85г | Углев: 162,73г.
Завтрак:
Zacht Gekookt Ei.
Обед:
Body & Fit Smart Protein, AH Halfvolle Melk, AH Pain de Boulogne, AH Champignonsoep.
Ужин:
Knorr Ovenpasta Tomaat Mozzarella, AH Italiaanse Groentemix Stoomgroenten, AH Biologische Volkoren Penne Rigate, Olijfolie.
Перекус/Другое:
Nectarines.
подробнее ...
2582 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Уборка Пылесосом - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 55 минуты, Сидеть - 5 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tarty_patrick-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю