tarty_patrick- Журнал, 06 апр 16

Параметры Пользователя tarty_patrick | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2016

81 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2016:

1204 ккал

Жир: 44,71г | Белк: 58,30г | Углев: 142,47г. Завтрак: Zwagerman Kipfilet Naturel, Vitalu Volkoren Cracker. Обед: Gekookt Ei, Croutons, Unox Tomatensoep met Gehaktballetjes, AH Tijger Bruin. Ужин: Bonduelle Haricots Verts, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Lidl Heekfilet Gemarineerd, Olijfolie, Vita D'or Fritessaus Halfvol. подробнее ...

2809 ккал

Упражнение: Зарядка - 25 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 8 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 11 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 57 минуты. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tarty_patrick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tarty_patrick- Журнал, 06 апр 16

Оставить свой Комментарий

tarty_patrick-Изменение Веса