tarty_patrick- Журнал, 10 мар 16

Параметры Пользователя tarty_patrick | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2016

77 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2016:

1418 ккал

Жир: 66,71г | Белк: 70,93г | Углев: 133,44г. Завтрак: Euro Shopper Volkoren Beschuit, AH Cremepate, AH Basic Sprinkles Plain Chocolate. Обед: Cheddar Kaas, AH Tijger Bruin, Gebakken Ei. Ужин: Pesto Saus, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), AH Kipfiletblokjes, Olijfolie, Grand'Italia Mini Penne. подробнее ...

2494 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Уборка Пылесосом - 30 минуты, Сидеть - 11 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Отдыхать - 3 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tarty_patrick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tarty_patrick- Журнал, 10 мар 16

Оставить свой Комментарий

tarty_patrick-Изменение Веса