tarty_patrick- Журнал, 13 окт 15

Параметры Пользователя tarty_patrick | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2015

78 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2015:

1474 ккал

Жир: 86,82г | Белк: 67,43г | Углев: 103,42г. Завтрак: Euro Shopper Leverworst, Vitalu Volkoren Cracker, AH Hagelslag Puur. Обед: Champignons, Bakker Tijgerbrood Bruin, Gebakken Ei, Olijfolie. Ужин: Mozzarella Kaas, Olijfolie, AH Tomatenblokjes in Tomatensap, Aardappelgnocchi, Oldenlander Half om Half Gehakt. подробнее ...

3055 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Приготовление Пищи - 3 часа, Сидеть - 11 часа, Спать - 6 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tarty_patrick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tarty_patrick- Журнал, 13 окт 15

Оставить свой Комментарий

tarty_patrick-Изменение Веса