eliftuba- Журнал, 29 май 16

Параметры Пользователя eliftuba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2016

44,7 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2016:

1386 ккал

Жир: 49,35г | Белк: 54,68г | Углев: 186,88г. Завтрак: Muratbey Sürmeli Peynir, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Обед: Muratbey Sürmeli Peynir, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Kırmızı Lezzetli Elma. Ужин: Makarna, Yörsan Lor Peyniri, Ceviz, Yeşil Mercimek Yemeği. Перекус/Другое: Eti Cin, Ayva. подробнее ...

1153 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 10 минуты, Отдыхать - 17 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 6,7 кг за Неделю

Поддержка

eliftuba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю