Ser-shaman- Журнал, 28 май 16

Параметры Пользователя Ser-shaman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2016

62,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2016:

3361 ккал

Жир: 90,12г | Белк: 106,87г | Углев: 584,58г. Завтрак: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый коктейль с бананом 4, Зеленый коктейль с бананом 4, Тыквенные Семечки, Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Витаминно-энергетический завтрак. Обед: Пророщенная гречка, Вода, Пророщенная гречка. Ужин: Морковно-бурячно-капустный салат-2, Морковно-бурячно-капустный салат-2, Морковно-бурячно-капустный салат-2, Пророщенный овес с бананом-2. подробнее ...

1901 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 41 минуты, Седалище - 10 минуты, Кинезиологическая гимнастика - 7 минуты, Веретено - 7 минуты, Суставная для стоп - 5 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ser-shaman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ser-shaman- Журнал, 28 май 16

Оставить свой Комментарий

Ser-shaman-Изменение Веса