Kim4dogNite- Журнал, 27 май 16

Finally at 150. The last time I was here was before my gallbladder surgery 10/2014. Was not eating any fats at the time because I was feeling so sick. I am proud of myself.

68,0 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг.    Еще предстоит сделать: 12,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

717 ккал

Жир: 30,60г | Белк: 108,61г | Углев: 0,81г.   Завтрак: Coffee, Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs. Обед: Cabot Extra Sharp White Cheddar Cheese, Skinless Chicken Breast. Ужин: Butter, Red Lobster Snow Crab Legs (1 Pound). Перекус/Другое: Mozzarella Cheese (Whole Milk). подробнее ...

1825 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Walking - 50 минуты. подробнее ...