stolfat- Журнал, 27 май 16

Параметры Пользователя stolfat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2016

82,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2016:

1149 ккал

Жир: 57,27г | Белк: 99,88г | Углев: 49,65г. Завтрак: ESN Designer Whey Double Chocolate, Milfina Milch 1,5% Fett. Обед: Kräuterbutter, Entrecote, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Kerrygold Butter, BioBio Roggenvollkornbrot. Перекус/Другое: BCAA Xplode Powder, Edeka Räucherlachs, REWE Reiswaffel. подробнее ...

2774 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stolfat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stolfat- Журнал, 27 май 16

Оставить свой Комментарий

stolfat-Изменение Веса