Bolke1972- Журнал, 26 май 16

Параметры Пользователя Bolke1972 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2016

56,2 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2016:

1321 ккал

Жир: 36,83г | Белк: 61,70г | Углев: 189,20г. Завтрак: Kruidenthee, Boni Sinaasappelsap, Delhaize Gevulde Repen met Rode Vruchten, Delhaize Muesli Dried Fruit, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Обед: Clementines, Uien, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Ketchup, King's Crown Erwten en Wortelen, Golden Seafood Pangasiusfilet Premium. Ужин: Aardappelpuree met Spinazie Eurofreez ( All Seasons), Delhaize Kippenbouten. Перекус/Другое: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Delhaize Pure Chocolade Delhaize 365 49%, Kruidenthee, Damhert Tagatesse, Suikerklontje, Koekje, Clementines, Senseo Cappuccino. подробнее ...

2360 ккал

Упражнение: Отдыхать - 2 часа, computer spelen, internet surfen - 30 минуты, Les Nederlands - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 9 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Bolke1972-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю