Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2016
|
101,1 кг
Потеряно до сих пор: 14,9 кг.
Еще предстоит сделать: 19,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1918 ккал
|
Жир: 93,33г | Белк: 123,75г | Углев: 128,06г.
Завтрак: Kirschtomaten, Champignons Frisch, Rote Paprika, Gartenkrone Feine Pilzmischung, Junge Frühlingszwiebeln, Linessa Katenschinken, Myprotein Whole Egg Powder, Myprotein Impact Whey Protein, Milfina Speisequark 20% Fett, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Обед: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Immergrün Thai Chicken Salat (Groß), Bamboo Garden Saté-Sauce. Ужин: Grappa, Pural Falafel, Extra Natives Olivenöl, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Eridanous Hirtenkäse Leicht, Lidl Radieschen, Gurke (mit Schale), Rucola, Rote Paprika, Karotten, Lidl Eisbergsalat. подробнее ...
|
Потеряно 11,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
