GulnaraKhafizova- Журнал, 22 май 16

Параметры Пользователя GulnaraKhafizova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2016

60,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2016:

1359 ккал

Жир: 70,93г | Белк: 104,27г | Углев: 71,03г. Завтрак: Омлет или Яичница, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Мультизерновой Хлеб, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Mlekara Sabac Сырко. Обед: Капуста Тушеная, Тушеные Овощи, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Ужин: Капуста Тушеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Перекус/Другое: Победа Шоколад Горький 72%, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Буше Эклер. подробнее ...

1875 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 1 минута, Растяжения (Йога) - 35 минуты, Отдыхать - 12 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GulnaraKhafizova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GulnaraKhafizova- Журнал, 22 май 16

Оставить свой Комментарий

GulnaraKhafizova-Изменение Веса