Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2016
|
83,6 кг
Потеряно до сих пор: 10,6 кг.
Еще предстоит сделать: 20,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1116 ккал
|
Жир: 51,63г | Белк: 77,99г | Углев: 84,22г.
Завтрак: Best Choice Sliced Jalapeno Peppers, Mushrooms, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Egg Omelet or Scrambled Egg, Schnucks Fat Free American Cheese, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Country Crock Butter with Calcium, Water, Aquafina Water (16.9 oz). Обед: Reed's Hibiscus Ginger Grapefruit Kombucha, Honey, Stonyfield Farm Oikos Organic Vanilla Greek Yogurt, Fried Egg, Oranges, Water. Ужин: Synergy Mystic Mango Kombucha, Kroger Swiss Cheese, Dijon Mustard, Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops, Beef Stock, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Black Pepper, Morton Salt, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Olive Oil. Перекус/Другое: Aquafina Water (16.9 oz). подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
