mona54- Журнал, 21 май 16

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2016

53,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2016:

979 ккал

Жир: 56,83г | Белк: 63,92г | Углев: 53,00г. Завтрак: Tomaten, Weich Gekochtes Ei, Oldenhäuser Frühstücksfleisch, Harry Das Volle Korn, Kaffee. Обед: Ja! Geriebener Gouda Leicht, Penny To Go Baby Möhren, Kaufland Lauchzwiebel, Purland Hackfleisch Gemischt. Перекус/Другое: Wassermelone. подробнее ...

1790 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 21 май 16

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса