Ser-shaman- Журнал, 21 май 16

Параметры Пользователя Ser-shaman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2016

61,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2016:

2812 ккал

Жир: 79,48г | Белк: 91,89г | Углев: 457,56г. Завтрак: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, В12, Зеленый коктейль с бананом 4, Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом 4, Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Витаминно-энергетический завтрак. Обед: Семя льна с бананом, Пророщенная гречка, Вода, Пророщенная гречка, Вода. Ужин: Белая Дача Бодрящая Редиска, Семя льна с бананом. подробнее ...

1933 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 30 минуты, Суставная для стоп - 5 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Седалище - 10 минуты, Кинезиологическая гимнастика - 7 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 51 минуты, Спать - 6 часа, Веретено - 7 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ser-shaman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ser-shaman- Журнал, 21 май 16

Оставить свой Комментарий

Ser-shaman-Изменение Веса