Time2FixMe- Журнал, 19 май 16

Параметры Пользователя Time2FixMe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2016

116,5 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 37,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2016:

874 ккал

Жир: 27,76г | Белк: 56,40г | Углев: 109,20г. Завтрак: Schnucks 1% Low Fat Milk, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Chiquita Banana. Ужин: Cooked Broccoli (from Fresh), Pork Chops (Top Loin, Boneless), Birds Eye Steamfresh Long Grain White Rice with Mixed Vegetables. Перекус/Другое: Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese. подробнее ...

3535 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 27 минуты, Отдыхать - 5 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Time2FixMe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Time2FixMe- Журнал, 19 май 16

Оставить свой Комментарий

Time2FixMe-Изменение Веса