candelamunoz- Журнал, 19 май 16

Параметры Пользователя candelamunoz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2016

73,2 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2016:

1777 ккал

Жир: 82,06г | Белк: 69,52г | Углев: 193,62г. Завтрак: Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Plátano, Prolongo Salchichón de Pavo, Pan Blanco, Té (Infusión), Peras, Tassimo Café con Leche. Обед: Hacendado Pastas de Te, Café con Leche Semi Descremada, Ybarra Mayonesa Ligera, Hacendado Pan de Hamburguesa, Ybarra Mayonesa Ligera, Hamburguesa con Queso (Porción Sencilla con Condimentos), Gambas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Ужин: Patata, Ybarra Mayonesa Ligera, DIA Atún Claro en Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, La Sirena Mezcla Brécol y Coliflor. Перекус/Другое: Nestlé Chocolate Con Leche Extrafino. подробнее ...

2680 ккал

Упражнение: Глажка - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 41 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 49 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

candelamunoz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

candelamunoz- Журнал, 19 май 16

Оставить свой Комментарий

candelamunoz-Изменение Веса