маньяк- Журнал, 16 май 16

Параметры Пользователя маньяк | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2016

51 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2016:

1309 ккал

Жир: 60,30г | Белк: 137,60г | Углев: 52,73г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Обед: Пестравка Простокваша Мечниковская 4%, Global Village Испанская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Запеченная или Жареная Треска. Перекус/Другое: Мёд, Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный). подробнее ...

1376 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

маньяк-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

маньяк- Журнал, 16 май 16

Оставить свой Комментарий

маньяк-Изменение Веса