Pianistik- Журнал, 16 май 16

Параметры Пользователя Pianistik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2016

90 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2016:

481 ккал

Жир: 12,24г | Белк: 13,19г | Углев: 82,25г. Завтрак: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Активиа Творожная Отруби и Злаки. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

2340 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 50 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Сидеть - 20 минуты, Персональная гигиена, одевание, макияж - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 40 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pianistik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pianistik- Журнал, 16 май 16

Оставить свой Комментарий

Pianistik-Изменение Веса