Ser-shaman- Журнал, 16 май 16

Параметры Пользователя Ser-shaman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2016

61,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2016:

2671 ккал

Жир: 94,93г | Белк: 73,47г | Углев: 468,73г. Завтрак: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом 4, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый коктейль с бананом 4, Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Вода, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Обед: Пророщенный овес с бананом-2, Вода, Пророщенный овес с бананом-2. Ужин: Морковно-бурячно-капустный салат-2, Морковно-бурячно-капустный салат-2, Белая Дача Бодрящая Редиска. подробнее ...

2573 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 19 минуты, Суставная для стоп - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 57 минуты, Спать - 6 часа, ИИ Ноги - 50 минуты, Кинезиологическая гимнастика - 7 минуты, Веретено - 7 минуты, Силовые бицепс - 35 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ser-shaman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ser-shaman- Журнал, 16 май 16

Оставить свой Комментарий

Ser-shaman-Изменение Веса