CalitzMari- Журнал, 15 май 16

Параметры Пользователя CalitzMari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2016

72,1 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2016:

1571 ккал

Жир: 46,11г | Белк: 59,52г | Углев: 148,12г. Завтрак: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Honey, Coffee with Milk and Sugar, Back to Nature Classic Granola, Great Value Mixed Nuts, Strawberries. Обед: Turkey Bacon, Fried Egg, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Avocados. Ужин: Red Table Wine, Metz Fresh Fresh Spinach Leaves, Grits with Cheese, Pork Sausage Patty or Link, Sweet Red Peppers, Brown Mushrooms (Crimini Italian). Перекус/Другое: Guinness Draught Stout Beer, Pinkberry Salted Caramel Frozen Yogurt. подробнее ...

2897 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Спать - 10 часа, Бег - 16 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 10 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CalitzMari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CalitzMari- Журнал, 15 май 16

Оставить свой Комментарий

CalitzMari-Изменение Веса