trackin64- Журнал, 14 май 16

Параметры Пользователя trackin64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

True confessions
Yes, the backsliding was bad. Today has gone well though, and the emotional onslaught has diminished. Indeed there are better ways to cope!

88,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2016:

825 ккал

Жир: 56,62г | Белк: 47,17г | Углев: 32,02г. Завтрак: San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Kerrygold Pure Irish Butter, The Happy Egg Co. Large Brown Free Range Eggs, Coffee. Обед: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Mushrooms, Trader Joe's Organic Ground Beef (85/15). Ужин: Walnuts, Fage Total Greek Yogurt Plain. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

The sourdough bread ... kiss that wonderful stuff goodbye~! I do love it, too. I really do! *sigh* You have to get your mind set again. You can do it. Hot weather is coming ... you have to fit in your shorts and capris! You can do it!

14 май 16 написано членом: Mom2Boxers

Yes it is and yes you can!

14 май 16 написано членом: Five-Two Cowboy

sometimes the knot at the end of our rope slips out of our hands and all we can do is clean up the mess and trudge on through it. You can do this, just breathe and keep putting one foot in front of the other!

14 май 16 написано членом: debrafrederick

Good news is you got to eat some of those treats you were depriving yourself of, I'm in the same boat... Let's try again FRESH tomorrow !

14 май 16 написано членом: smartygirlCA

just decide....

15 май 16 написано членом: jimmiepop

We all have backslides and today is a new day and a new beginning. You can do it! Look what you have already accomplished!!

15 май 16 написано членом: latlyons

Thank you, everyone for your kind words and support. It means a lot!

15 май 16 написано членом: trackin64

You will get it together, just stay focused and it will all work!

15 май 16 написано членом: warrenwinter


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trackin64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trackin64- Журнал, 14 май 16

Оставить свой Комментарий

trackin64-Изменение Веса