Martin_535- Журнал, 14 май 16

Параметры Пользователя Martin_535 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2016

84 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2016:

3509 ккал

Жир: 52,75г | Белк: 265,71г | Углев: 467,12г. Завтрак: Rodzynki, Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy, Białko Jaja Kurzego, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Trec Whey 100, Omlet lub Jajecznica, Mlekpol Twaróg Półtłusty bez Laktozy. Обед: Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte), Brokuły, Bataty. Ужин: Marchewki, Dorsz Atlantycki, Biały Ryż (Długoziarnisty). Перекус/Другое: Czerwona Papryka, Mięso z Piersi Kurczak, Biały Ryż (Długoziarnisty). подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Martin_535-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Martin_535- Журнал, 14 май 16

Оставить свой Комментарий

Martin_535-Изменение Веса