Khokhter- Журнал, 13 май 16

Параметры Пользователя Khokhter | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2016

88,2 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2016:

1522 ккал

Жир: 59,30г | Белк: 100,75г | Углев: 137,01г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Банан, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Каждый День Липовый Мед, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Печень по-Строгановски, Макароны Отварные. Ужин: Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Агро-Альянс Бурый Рис, Мандарины, Куриная Грудка, Denmax Сулугуни, Мясо Кролика. Перекус/Другое: Doppel Herz Омега-3, Nutrex Lipo6. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка

Khokhter-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю