Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Matvej
Журнал
12 май 16
Matvej- Журнал, 12 май 16
Параметры Пользователя Matvej
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2016
83 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 мая 2016:
5375 ккал
Жир: 176,68г | Белк: 308,31г | Углев: 514,15г.
Завтрак:
Сливочное Масло, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Вареное Яйцо.
Обед:
Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авокадо, Good Food Миндаль Сушеный, Семга Слабосоленая, Prosto Рис Золотистый, Чай, Сахар, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры, Prosto Рис Золотистый.
Ужин:
Взбитые Сливки (под Давлением), Вино Красное Сухое, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Перекус/Другое:
Ferrero Nutella, Nestle Молочный Шоколад, Ferrero Nutella.
подробнее ...
2981 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Секс - 3 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Matvej-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю