Ser-shaman- Журнал, 10 май 16

Параметры Пользователя Ser-shaman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2016

61,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2016:

2851 ккал

Жир: 55,64г | Белк: 89,19г | Углев: 520,11г. Завтрак: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом 3, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, VP Laboratory Fish Oil, Зеленый коктейль с бананом 3, Яблоко Семеринка, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Вода, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Обед: Морская Капуста, Пророщенная гречка, Вода, Пророщенная гречка, Вода. Ужин: Морская Соль, Морковно-бурячно-капустный салат-2, Морковно-бурячно-капустный салат-2, Вода, Белая Дача Бодрящая Редиска. подробнее ...

2546 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 9 минуты, Суставная для стоп - 5 минуты, Силовые трицепс - 27 минуты, ИИ Дельта - 50 минуты, Веретено - 7 минуты, Кинезиологическая гимнастика - 7 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ser-shaman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ser-shaman- Журнал, 10 май 16

Оставить свой Комментарий

Ser-shaman-Изменение Веса