17223676- Журнал, 09 май 16

Параметры Пользователя 17223676 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2016

55,4 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2016:

839 ккал

Жир: 26,55г | Белк: 48,38г | Углев: 107,33г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Томатный Сок, Домик в деревне Молоко 1,5%. Обед: Икра Красная, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Сибуки Морская Капуста Премиум, Куриный Бульон, Вкуснотеево Йогурт Питьевой Натуральный. Ужин: Вкуснотеево Йогурт Питьевой Натуральный, Домик в деревне Кефир 1%. Перекус/Другое: Льняное Масло, Зеленый Чай. подробнее ...

1470 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 15 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 13 минуты, Отдыхать - 19 часа и 22 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

17223676-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю