as-alex- Журнал, 08 май 16

Параметры Пользователя as-alex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2016

46,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2016:

1492 ккал

Жир: 43,29г | Белк: 93,54г | Углев: 182,98г. Завтрак: Кабачок Тушёный, Мистраль Фасоль Мехико Чёрная Приготовленная, Медовик Собственного Приготовления. Обед: Lindt Шоколад с Кусочками Клубники, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Любятово Хлебцы с Отрубями, Куриная Грудка Отварная, Арахис, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Курага, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Ужин: Danone Творог Мягкий 0%. Перекус/Другое: Свежевыжатый Морковный Сок, Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Арахис. подробнее ...

1549 ккал

Упражнение: Кардио - 28 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

as-alex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

as-alex- Журнал, 08 май 16

Оставить свой Комментарий

as-alex-Изменение Веса