mona54- Журнал, 08 май 16

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2016

53,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2016:

1415 ккал

Жир: 82,52г | Белк: 78,79г | Углев: 86,34г. Завтрак: Kaffee, Kathi Apfel-Streusel Muffins. Обед: Gelbe Paprika, Zwiebeln, Kidneybohnen (Dose), Cremisee Hirtenkäse Griechischer Art, Knorr Fix für Spaghetti Bolognese. Ужин: Milram Frühlingsquark, Gut Bartenhof Bacon Frühstücksspeck Geräuchert, Aldi Eiweißtoastbrötchen. подробнее ...

1923 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 45 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 08 май 16

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса