KindaSpecial- Журнал, 16 ноя 11

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2011

58,7 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2011:

1297 ккал

Жир: 86,04г | Белк: 82,32г | Углев: 38,82г. Завтрак: Cream 18%, Smoked Salmon Cream Cheese, Astro Zero% Yogurt, Superflax Bread, Earl Grey Tea, Low Calorie Sweetner, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Cucumber (with Peel), Baby Spinach, Swiss Cheese, Avocados, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Pork Chop, Caesar Dressing. Ужин: Sour Cream 14%, Young Green Onions, Cooked Red Cabbage, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Ketchup. Перекус/Другое: Endulge Peanut Butter Cups. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю