Rapman93ebr- Журнал, 02 май 16

Параметры Пользователя Rapman93ebr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2016

83,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2016:

2216 ккал

Жир: 71,95г | Белк: 139,78г | Углев: 249,00г. Завтрак: Inka Kawa Zbożowa, Flips Chrupki Kukurydziane, Owocowa Rapsodia Marmolada Wieloowocowa, Piątnica Serek Wiejski, Mlekovita Twaróg Chudy. Ужин: Ugotowane Udko z Kurczaka ze Skórą, Marwit Surówka z Buraczków, Świeży Makaron (Ugotowany). Перекус/Другое: Pomidory, Goplana Krówka Mleczna, Serek Truskawkowy (Auchan), ActivLab High Whey Protein Bar. подробнее ...

2881 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rapman93ebr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rapman93ebr- Журнал, 02 май 16

Оставить свой Комментарий

Rapman93ebr-Изменение Веса