soro65- Журнал, 02 май 16

Параметры Пользователя soro65 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2016

71,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2016:

1176 ккал

Жир: 39,99г | Белк: 51,10г | Углев: 158,13г. Завтрак: Nutella Nutella, Jean Luc Butter Brioche, Böklunder Hähnchenbrust-Filet-Roulade, Mehrkornbrot, Kaffee mit Milch. Обед: Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade. Ужин: Radieschen, Kirschtomaten, Zucker, Aldi Reibekäse Leicht, Olivenöl, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Spaghetti Trocken, Aldi King Prawns. Перекус/Другое: Kaffee mit Milch, Kiwi, Weintrauben, Äpfel, Banane. подробнее ...

2134 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soro65-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soro65- Журнал, 02 май 16

Оставить свой Комментарий

soro65-Изменение Веса