Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
speak76
Журнал
01 май 16
speak76- Журнал, 01 май 16
Параметры Пользователя speak76
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2016
107,5 кг
Потеряно до сих пор:
21,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 мая 2016:
4057 ккал
Жир: 168,56г | Белк: 189,31г | Углев: 448,53г.
Завтрак:
Orangen, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Laugenbrezeln, Alesto Nuts Royal.
Обед:
Spargel, Semmelbrösel, Eigelb, Butter, Butaris Butterschmalz, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht).
Ужин:
Schwartau Rote Pflaume, Gut & Günstig Magerquark.
Перекус/Другое:
Pinke Limonade (Gefroren Konzentriert, mit Wasser), BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade.
подробнее ...
3307 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Стоять - 2 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 5 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
speak76-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю