VerWolf- Журнал, 30 апр 16

Параметры Пользователя VerWolf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2016

115,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2016:

3436 ккал

Жир: 129,37г | Белк: 102,29г | Углев: 122,53г. Завтрак: Кофе. Обед: Пит-Продукт Брауншвейгская Сырокопченая Полусухая Колбаса, Аланталь Сыр Классический, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Чай с Лимоном, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Ужин: Самсон Колбаски для Жарки, Окей Сельдь под Шубой, Чай с Лимоном. Перекус/Другое: William Lawson's Виски, Сибирская корона Пиво. подробнее ...

3538 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Спать - 10 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 12,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VerWolf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VerWolf- Журнал, 30 апр 16

Оставить свой Комментарий

VerWolf-Изменение Веса