amfitaminkaa- Журнал, 07 дек 15

Параметры Пользователя amfitaminkaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2015

47,4 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2015:

1522 ккал

Жир: 65,92г | Белк: 88,51г | Углев: 145,38г. Завтрак: Молоко (2% Обезжиренное), Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Ржаной Хлеб, Сыр Сулугуни, Акашево Ветчина Царская. Обед: Ростик'c - KFC Чизкейк с Клубничным Топпингом, Сметана, Уральские Пельмени Вареники с Творогом. Ужин: Домик в деревне Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Груши, Сметана, Сырники. подробнее ...

1604 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час и 25 минуты, Секс - 40 минуты, разговор за столом - 2 часа и 8 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Мытье посуды - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 46 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Массаж - 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 21 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amfitaminkaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amfitaminkaa- Журнал, 07 дек 15

Оставить свой Комментарий

amfitaminkaa-Изменение Веса