amfitaminkaa- Журнал, 12 ноя 15

Параметры Пользователя amfitaminkaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2015

46,4 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2015:

1443 ккал

Жир: 71,38г | Белк: 39,24г | Углев: 163,41г. Завтрак: Красный Октябрь Кара-Кум, Озерский Сувенир Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Добряна Молоко 2,7%, Хлебный Дом Пряники Невские, Песочное Печенье, Красный Октябрь Аленка с Молочной Начинкой, Бабаевский Трюфель Классический, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. Ужин: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. подробнее ...

1416 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Секс - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, разговор за столом - 1 час и 8 минуты, Стоять - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 17 минуты, вождение автомобиля - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, работа в офисе - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amfitaminkaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amfitaminkaa- Журнал, 12 ноя 15

Оставить свой Комментарий

amfitaminkaa-Изменение Веса