Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amfitaminkaa
Журнал
09 июл 15
amfitaminkaa- Журнал, 09 июл 15
Параметры Пользователя amfitaminkaa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ого как это я так , с отдыха и подсушилась
46,6 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2015:
1447 ккал
Жир: 71,02г | Белк: 66,26г | Углев: 132,53г.
Завтрак:
Ударница Зефир Клюквенный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Нектарины, Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Виктория Язык Говяжий Отварной, Зеленая Стручковая Фасоль.
Ужин:
Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Свинины, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Клубника.
Перекус/Другое:
Unagrande Рикотта, Столовое Вино, Домик в деревне Сметана 20%.
подробнее ...
1365 ккал
Упражнение:
Секс - 20 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа, вождение автомобиля - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amfitaminkaa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю