Dishy61979- Журнал, 14 ноя 11

Параметры Пользователя Dishy61979 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2011

173,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 37,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2011:

1790 ккал

Жир: 70,75г | Белк: 57,28г | Углев: 228,80г. Завтрак: Vanilla Almond Awake, 100% Juice Pineapple Orange Banana, Vitamin D Whole Milk. Обед: SAFEWAY PICKLES DILL SLICERS, Romaine Lettuce, Classic Yellow Mustard, REAL MAYONNAISE, Premium Oven Roasted Turkey Breast, Enriched White Sandwich Bread. Ужин: OREIDA SOUTH HSHBRWN, southeastern mills country gravy mix, Onion Rings (Value Size), Deluxe Cheeseburger. Перекус/Другое: Peach Gelatin Dessert, Light String Cheese, Whipped Light Cream, Light Fat Free Black Forest Cake Yogurt, Whipped Light Cream, White Chocolate Raspberry Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). подробнее ...

5931 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dishy61979-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dishy61979- Журнал, 14 ноя 11

Оставить свой Комментарий

Dishy61979-Изменение Веса