polarbear1071- Журнал, 12 янв 10

I am feeling better today. I am not going to think of the number on the scale as much as I will focus on what I eat.

75,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 8,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1345 ккал

Жир: 35,44г | Белк: 47,63г | Углев: 218,56г.   Завтрак: weight watchers cream cheese , Carnation Hot Cocoa Mix with Marshmallows Nestle Cocoa Mix, German Dark Wheat Bread. Обед: water, italian meatballs , Light Italian-Style Vegetable Soup. Ужин: Jr. Bacon Cheeseburger. Перекус/Другое: orange juice, punkin spice, brown sugar, Sweet Potato, grapes. подробнее ...

1845 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...