ChristyF- Журнал, 12 янв 10

Параметры Пользователя ChristyF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2010

93,0 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2010:

1632 ккал

Жир: 56,03г | Белк: 70,48г | Углев: 200,05г. Завтрак: Tea (Brewed), Irish Creme, grapefruit, skim milk, honey bunches of oats. Обед: Reduced Carb Whole Wheat Flour Tortillas, italian dressing, Mozzarella Cheese, raw carrots. Ужин: healthy choice soup, saltine crackers. Перекус/Другое: Mozzarella Cheese (Whole Milk), turkey breast, saltines, Triple Berry Smoothie. подробнее ...

2558 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChristyF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChristyF- Журнал, 12 янв 10

Оставить свой Комментарий

ChristyF-Изменение Веса