Adnankaratekeli- Журнал, 27 апр 16

Параметры Пользователя Adnankaratekeli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2016

78,7 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2016:

2396 ккал

Жир: 122,70г | Белк: 82,21г | Углев: 251,48г. Завтрак: Ülker İçim Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Domatesler, Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Katmer. Обед: Cacık, Pirinç Pilavı, Karnıyarık, Küp Şeker, Çay (Demlenmiş). Ужин: Dondurma, Kelle Paça. Перекус/Другое: Ülker Kepekli Grissini, Küp Şeker, Çay (Demlenmiş). подробнее ...

1942 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adnankaratekeli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adnankaratekeli- Журнал, 27 апр 16

Оставить свой Комментарий

Adnankaratekeli-Изменение Веса