spilgirll- Журнал, 26 апр 16

Параметры Пользователя spilgirll | < Предыдущая Запись |Следующий >

yemek isteyip yiyemediğimiz yiyeceklerin mutsuzluğu, aynada mutluluk olarak geri dönüyor. Ve inanın çok tatmin ediyor bu mutluluk :) yılmak yok tam motive devam, inanın değiyor

61 кг Потеряно до сих пор: 33 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2016:

698 ккал

Жир: 48,68г | Белк: 35,86г | Углев: 41,34г. Завтрак: Tam Buğday Ekmeği. Обед: Yörsan Ayran, Domino's Pizza New York Pizza (Büyük Boy ). подробнее ...

постоянный вес

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Hadi bakalım gormek istiyorum 55 kilo oldugunu :D

26 апр 16 написано членом: oguzcan310

memnuniyetle göstereceğim vucudumu 55 olunca :) o kiloya düşünce protein tozuyla kas çalışmaya başlayacağım ufaktan :) biraz sıkılaşmak şart

26 апр 16 написано членом: spilgirll

Başarılar...

26 апр 16 написано членом: fatboykonya

Bende kilo alıp kas calismaya baslayacagim :))

26 апр 16 написано членом: oguzcan310

teşekkürler.. umduklarımızı bulmak dileği ile :)

26 апр 16 написано членом: spilgirll

Nasıl kilo veriyosun yardımcı olurmusun bi türlü 67den aşşağı düşemedim :((

30 апр 16 написано членом: elifnurkalkan1905

ahhh canım 65 e kadar normal diyet ve sporla verdim lakin onun altı için ekstra aç kalıyorum desem yeri :) akşam öğününü kaldırdım hayatımdan. Akşamları salatalık meyve ufak parça peynir veya yoğurt yiyorum sadece çok etkili inan bana

02 май 16 написано членом: spilgirll

Bende en kısa zamanda spora başlamayı düşünüyorum. 65e bi düşseydim gerisi kolay olacak gibi :))

05 май 16 написано членом: elifnurkalkan1905


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

spilgirll-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

spilgirll- Журнал, 26 апр 16

Оставить свой Комментарий

spilgirll-Изменение Веса