mona54- Журнал, 23 апр 16

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2016

53,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2016:

1184 ккал

Жир: 47,04г | Белк: 73,72г | Углев: 114,32г. Завтрак: Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef, Leerdammer Bärlauch, Rama Margarine, Dinkelbrot. Обед: Döner Kebab. Ужин: Lidl Feldsalat-Mix, Lidl Hähnchenunterkeulen. Перекус/Другое: Sachsenland Kräuter Sahne Quark, Kaffee, REWE Gelee Bananen. подробнее ...

1784 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 23 апр 16

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса