GulnaraKhafizova- Журнал, 22 апр 16

Параметры Пользователя GulnaraKhafizova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2016

60,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2016:

1341 ккал

Жир: 49,25г | Белк: 124,24г | Углев: 95,28г. Завтрак: Сливы, Омлет или Яичница, Mlekara Sabac Сырко, Икра Щуки, Мультизерновой Хлеб, Домик в Деревне Молоко 0,5%. Обед: Виктория Картофель Запеченный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный, Щука. Ужин: Сазан. Перекус/Другое: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Яйцо, Творог 5%. подробнее ...

1681 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GulnaraKhafizova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GulnaraKhafizova- Журнал, 22 апр 16

Оставить свой Комментарий

GulnaraKhafizova-Изменение Веса