mami11- Журнал, 21 апр 16

Параметры Пользователя mami11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2016

62,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2016:

1567 ккал

Жир: 50,47г | Белк: 52,18г | Углев: 239,87г. Завтрак: Chia-Samen, Magerquark, Ananas. Обед: Alnatura Bratlinge Mediterran, Chicoree, Gemüsepfanne. Ужин: McDonald's Pommes Frites (Small), Croutons, Gemischter Salat mit Dressing. Перекус/Другое: Cornflakes, Milfina Joghurt Cremig, Gemischte Nüsse, Ananas, Midor Blevita, Coop Früchtebrot, Grapefruit (Pink und Rot). подробнее ...

2255 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Работа - 6 часа, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mami11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mami11- Журнал, 21 апр 16

Оставить свой Комментарий

mami11-Изменение Веса