alexblade33- Журнал, 20 апр 16

Параметры Пользователя alexblade33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2016

95,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 25,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2016:

1028 ккал

Жир: 32,14г | Белк: 69,18г | Углев: 115,75г. Завтрак: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Vive Soy Leche de Soja, Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Avellanas y Almendras. Обед: Hacendado Salchichas sin Fecula Pavo Pollo, Espaguetis. Ужин: Sardinas en Aceite (Enlatadas), Fresas, Hacendado Yogurt Sabores 0%, Azúcar. подробнее ...

3772 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexblade33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexblade33- Журнал, 20 апр 16

Оставить свой Комментарий

alexblade33-Изменение Веса